A partir de 16 ans / Gym abdominale douce
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
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En ♦ les horaires des activités de l'Espace Culturel des Pontons
En ♦ les horaires pour l'Espace Culturel Jean Macé
Modalités d'inscription et tarifs
Spéciale ventre plat, cette méthode permet de travailler les abdominaux en douceur. Stimulation des muscles profonds du ventre (gym douce), renforcement du plancher pelvien, diminution des douleurs de dos et du ventre.
