Eveil / Initiation / Danse

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Physique

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A partir de 16 ans / Pilates

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
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12h00-13h00

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En les horaires des activités de l'Espace Culturel des Pontons
En les horaires pour l'Espace Culturel Jean Macé

Modalités d'inscription et tarifs

Professeur : Audrey Géran

Le Pilates vise à développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures et restituer la vitalité physique et stimuler l'esprit et l'élève. Il est basé sur 5 principes essentiels : la respiration, la concentration, la fluidité, le centrage et la relaxation.

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