Eveil / Initiation / Danse

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Musique

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Physique

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Artistique & Autre

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A partir de 16 ans / Gym d'entretien

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
10h15-11h15
11h00-12h00
9h30-10h30
18h00-19h00
19h30-20h30
9h30-10h30
19h00-20h00
10h00-11h00
19h00-20h00
19h30-20h30
10h00-11h00 9h30-10h30

En les horaires des activités de l'Espace Culturel des Pontons
En les horaires pour l'Espace Culturel Jean Macé

Modalités d'inscription et tarifs

Professeur : Agnès Bruneau, Audrey Géran, Eric Lauret

Avec musique de fond ou gym volontaire, travail de toutes les parties du corps : bras, dos, cuisses, taille, abdos, fessiers, pectoraux.

Ce cours commence par une mise en route qui permet un échauffement général du corps.

Une première partie debout, une deuxième au sol, abdos et pour finir sur des étirements.

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